ASSESSORIA ESPECIALIZADA EM

nutrição e exercícios com foco no que realmente importa: seu bem-estar, autoconfiança e resultados duradouros.

Imagine sentir-se plena e confiante no próprio corpo. Nós estamos aqui para tornar esse sonho realidade, com um atendimento feito sob medida para você.

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O melhor suporte para sua transformação!

Plano alimentar personalizado

Feito exclusivamente para você, seu plano será ajustado para suas necessidades e objetivos, garantindo resultados saudáveis e duradouros. Cada plano leva em conta suas preferências, rotina e metas.

Plano de treinamento personalizado

Treinos feitos sob medida para o seu perfil, focados em otimizar seu desempenho e resultados. Cada exercício é pensado para acompanhar sua evolução e garantir o melhor aproveitamento.

Orientação exclusiva para suplementação (se necessário)

Acompanhamento sobre o uso de suplementos, explicando quais podem ser benéficos para os seus objetivos, sempre de forma personalizada e segura.

Acesso ao meu número pessoal

Tenha acesso direto e exclusivo para dúvidas e suporte. Estou aqui para ajudar você em cada etapa, com orientações, feedbacks e apoio sempre que precisar.

Materiais complementares

Receba e-books, guias e planners para organizar sua rotina de alimentação e treino. Ferramentas essenciais para facilitar o seu dia a dia e potencializar os resultados.

Vídeos explicativos

Acesso a vídeos detalhados com instruções de como executar os exercícios e demais temas importantes, para você atingir seus resultados de forma mais eficiente e segura.

(Em construção)

Alcance Seus Objetivos com um Suporte Completo e Personalizado

Sabemos que a jornada para transformar o corpo e a saúde vai além de dietas e treinos isolados. Com a nossa consultoria, você não estará sozinha: oferecemos um acompanhamento que integra dieta, treino e suporte individual, desenhado para atender às suas necessidades e objetivos.

Aqui, cada plano é pensado para você, com orientações baseadas em ciência e experiência prática, além de um atendimento humano e próximo. Desde a escolha dos melhores exercícios até a criação de uma rotina alimentar prazerosa e eficaz, nossa missão é simplificar o caminho para que você alcance resultados reais, de forma sustentável e segura.

Invista em você, tenha acesso a materiais completos, suporte direto e tudo o que precisa para se sentir motivada e confiante em cada etapa da sua transformação!

 

 

Luiz Henrique Barreto

Especialista em Nutrição Clínica, Esportiva e Fisiologia do Exercício

Com mais de 10 anos de prática, desenvolvi um atendimento único para mulheres que buscam uma transformação real – de dentro para fora. Minha experiência e especializações nas áreas de Nutrição e Educação Física me permitiram criar um método que respeita suas necessidades, compreendendo suas dores, sonhos e o desejo de conquistar uma saúde plena e uma beleza natural.

Meu método evita dietas restritivas, técnicas milagrosas e promessas de resultados rápidos, focando sempre em estratégias reais e alcançáveis. A cada etapa, você terá suporte para alcançar seus objetivos de forma saudável, sem abrir mão do prazer à mesa e do bem-estar físico e mental. Vamos trabalhar juntos para construir uma rotina que se adapte à sua vida, trazendo resultados que realmente transformem sua autoestima e promovam uma vida mais leve, saudável e equilibrada.

Me conheça melhor

Clientes Felizes!​

Cada depoimento é uma fonte de motivação para continuarmos oferecendo o melhor. A confiança de nossos clientes é fundamental para o nosso compromisso em transformar vidas. Com cada história de sucesso, renovamos nossa paixão e dedicação em alcançar resultados reais. Juntos, conquistamos grandes vitórias!

Com o acompanhamento notei  diferenças no meu corpo, uma boa digestão e senti meu corpo menos inchado 

É uma consultoria que vale a pena investir, tanto pelo plano montado que é específico para o meu objetivo, tanto pela atenção que o Henrique presta durante todo o processo, sempre  “online” para qualquer dúvida em relação ao treino ou alimentação.

Keila Pereira
5/5

Estou achando ótimo, pois consigo comer normalmente com a quantidade correta e não passo fome. Tenho sua ajuda no WhatsApp, sempre respondendo minhas dúvidas e perguntando como estou. Sua atenção e incentivo são fundamentais para eu não desistir e continuar me esforçando. Esse acompanhamento tem sido essencial para manter o foco. Muitíssimo obrigada, agora está muito mais fácil comer. 🙏🏼😁

Elisangela Cristina
5/5

Escolha o Plano Ideal para Você

Escolha o tempo ideal para alcançar seus objetivos com o suporte completo que você merece.

Trimestral

R$497(165,66 por mês)
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Semestral

R$797(132,83 por mês)
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Anual

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Tem dúvidas?

Nesta seção, reunimos respostas para as dúvidas mais comuns sobre nossos serviços e programas. Desde o funcionamento da consultoria até as opções de planos e materiais complementares, nosso objetivo é tornar o processo claro e ajudar você a encontrar tudo o que precisa para iniciar sua jornada com confiança.

Como funciona o processo de consultoria online?

A consultoria online é feita de forma totalmente personalizada, com planos de treino e dieta ajustados às suas necessidades. Você terá suporte contínuo e acompanhamento por meio de feedbacks e reuniões virtuais para garantir que está no caminho certo.

Com que frequência receberei acompanhamento e feedbacks?

O acompanhamento é contínuo e você receberá feedbacks regulares para ajustar o plano conforme necessário, além de suporte para dúvidas e motivação para que você se mantenha firme nos seus objetivos.

Preciso de equipamentos específicos para seguir o plano de treino?

Não necessariamente. O plano de treino será ajustado aos equipamentos que você tem disponível, seja em casa ou na academia. Caso tenha limitações de espaço ou equipamento, também criamos alternativas eficientes.

Preciso ter experiência em treino para começar?

Não! A consultoria é adequada para todos os níveis, desde iniciantes até pessoas com experiência em treino. O plano será adaptado ao seu nível atual para que você possa evoluir de forma segura e eficaz.

Além da consultoria de treino e dieta, você oferece outros produtos ou serviços?

Sim! Além da consultoria personalizada, oferecemos programas prontos de emagrecimento estético, programa avançado de hipertrofia entre outros programas e serviços. Também disponibilizamos materiais complementares, como e-books, planilhas de treino, guias de alimentação saudável e planners de acompanhamento. Esses recursos são desenvolvidos para apoiar sua jornada de forma prática, ajudando você a alcançar e manter os melhores resultados.

LUIZ HENRIQUE BARRETO

Especialista em Nutrição Clínica, Esportiva e Fisiologia do Exercício

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